Srdíčkový den

22. května 2015 v 22:49 | Janka |  Jen tak
O srdíčka zase tak moc nešlo, ale o úplně něco jiného.
Setkat se s prima lidmi, udělat něco pro své zdraví a být nějakou dobu v pohybu.
A tak, jako každoročně, jsme v našem "cvičebním spolku" uspořádaly cvičební maraton. Název zní sice honosně, ale šlo o pouhé tři hodiny cvičení. K realizaci jsme si vybraly sobotní dopoledne, pozvaly fundované lektorky a šlo se na věc.
Jedna hodina zumby, v druhé hodině jsme se seznámily s novou cvičební technikou, která se jmenuje "spirals" a ve třetí hodině jsme se protáhly pod vedením lektorky jógy.
A jak s tím souvisí ta srdíčka ???
Úplně jednoduše. Každá cvičenka, která vydržela až do konce /a to byly skoro všechny/, dostala malý dáreček. Sáček naplněný oříškovou směsí a ozdobený háčkovaným srdíčkem. A proč právě srdíčkem? No proto, že je máj a ten je lásky čas.





A tak jsem háčkovala a háčkovala....,protože jsem nevěděla, kolik nás bude.




Z pětadvaceti balíčků moc nezůstalo.




Takové dobrůtky se ukrývaly uvnitř.




Nechyběla ani srdíčka pletená z papírových ruliček.




A to jsme my - bojovnice.









 

4 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Jitka Jitka | E-mail | Web | 22. května 2015 v 22:56 | Reagovat

Tři hodiny v tělocvičně, to by mě zabilo. :-)

2 VendyW VendyW | E-mail | Web | 23. května 2015 v 8:03 | Reagovat

Tak to bych domů nedolezla..... ;-)

3 Maryša Maryša | E-mail | 23. května 2015 v 8:28 | Reagovat

Janko, tak 3 hodiny cvičení bych nezvládla, obdivuji Tvoji vytrvalost, dárečky pěkné :-), měj prima víkend :-)Maryša :-)

4 Jarka Jarka | Web | 23. května 2015 v 8:49 | Reagovat

Je vidět, že jsi trénovaná, já si tři hodiny cvičení nedokážu představit.
Ten dáreček jste si všechny zasloužily! :-D

5 hanafee hanafee | 23. května 2015 v 9:40 | Reagovat

Super akce!

6 Šárka Šárka | 23. května 2015 v 11:03 | Reagovat

Ahoj Janko!
Tak to muselo být skvělé! :-)
A taková nádherná srdíčka jsi vytvářela! Určitě jsi jimi nadělala spoustu radosti. ♥
Hezkou sobotu přeji. :-)

7 Ema Ema | E-mail | Web | 23. května 2015 v 13:33 | Reagovat

Super akce! Taková porce cvičení si zasloužila odměnu. Malou, ale od srdíčka a o to milejší.:-)
Přeji pěkné odpolko..-)

8 Zdenka Zdenka | E-mail | Web | 23. května 2015 v 19:04 | Reagovat

Tak to je teda parádní výkon 3 hodiny O_O  :-)  :-) To jste si ta srdíčka zasloužily

9 Vlaďka Vlaďka | E-mail | 23. května 2015 v 19:19 | Reagovat

Srdíčka jsou pěkná a zasloužená,3 hodiny to je teda výkon,jsi šikulka.Měj se hezky Vlaďka [:tired:]

10 helena-b helena-b | Web | 24. května 2015 v 9:23 | Reagovat

Všechny účastnice si zaslouží odměnu! Srdíčka jsou moc pěkná.
Jani, přeji ti všechno nejlepší k dnešnímu svátku, hlavně hodně zdravíčka! ;-)  :-P

11 Květa Květa | Web | 24. května 2015 v 9:27 | Reagovat

Cvičením ku zdraví !
Je to bezva na protažení těla, ale tři hodinky je moc. Chodila jsem cvičit celý život, do Sokola, Aerobik, vymetla jsem Spartakiády, ale už jsem "za horizontem"
Janinko, přeju k dnešnímu svátku hlavně hodně zdraví a elánu do všeho, do čeho se pustíš! :-D

12 Jana Jana | Web | 24. května 2015 v 10:05 | Reagovat

Jani, tak to muselo být prima :-)  a ještě k tomu malý dáreček ;-)
Srdíčka jsi udělala nádherná :-)
Jani, přeji Ti k Tvému svátku hodně zdravíčka, štěstíčka, lásky a spokojenosti :-)  Měj se krásně :-)

13 Janka Janka | Web | 24. května 2015 v 10:21 | Reagovat

[1]: Ale kdepak, třeba by se ti to zalíbilo. :-D

[2]: Prosím tě, ty jsi pro mě vyloženě sportovní typ. Jen co se nachodíš s pejskama.... :-)  :-)

[3]: To zase nebylo tak náročné. Dynamická je pouze zumba, tam se spotíš a to ostatní je oddechovka. :-)

[4]: No trénovaná...   Ale je fakt, že cvičím pravidelně už od dětství. :-)

14 Janinka Janinka | E-mail | Web | 24. května 2015 v 11:27 | Reagovat

Srdíčka jsou nádherná, dobrůtku bych hned sezobla :-D.
Děkuji za milé přání, i já přeji vše nej k svátku! :-)

15 Janka Janka | Web | 24. května 2015 v 14:13 | Reagovat

[5]: To tedy byla. Všichni odcházeli spokojeni. :-)

[6]: :-D  :-)  :-)

[7]: Bylo to moc fajn. A narok opět repete. :-)

[8]: To se ti zdá moc?? Mezi tím byly dvě přestávky na občerstvení. :-)

16 Ivana Ivana | Web | 24. května 2015 v 15:44 | Reagovat

Srdíčka jsou moc povedená a Jani, přeju vše nejlepší k svátku :-)

17 Kristýna Kohoutová Kristýna Kohoutová | E-mail | Web | 24. května 2015 v 19:05 | Reagovat

Zdravím Tě,
ráda bych Ti nabídla možnost autorské spoluúčasti na mém připravovaném knižním projektu.
Úkolem je napsat vyjádření jakéhokoliv rozsahu, žánru a jazykových prostředků na téma "nejhorší situace v mém životě a nejlepší cesta z ní ven". Doplňující fází projektu je zodpovězení dotazníku na téma, který se zabývá životními hodnotami.
V případě zájmu o bližší informace mě, prosím, kontaktuj na e-mail kristynakohoutova@email.cz, případně na facebook do zpráv na facebook.com/KristynaKohoutovaCZ.
S poděkováním a přáním příjemného večera,
Kristýna Kohoutová

18 Hela* Hela* | 24. května 2015 v 22:59 | Reagovat

Ahoj Janko,
ta srdíčka je skvělý nápad. Ve středu končíme celoroční kurz a tak se mi moc hodí. Chtěla jsem dát holkám levanduli, ale nějak se jí nechce rozkvést. Je nás i se mnou 8, tak to snad zvládnu. Měj se fajn!!!! :-)

19 Katka Katka | E-mail | Web | 25. května 2015 v 5:56 | Reagovat

No vy jste holky šikovný. A co tělo den poté? Protestovalo? Srdíčka jsou krásná.

20 intuice intuice | E-mail | Web | 25. května 2015 v 21:33 | Reagovat

Takový dáreček potěší, je vyráběn s velkou láskou, je to na něm vidět. :-)

21 Janka Janka | Web | 26. května 2015 v 12:03 | Reagovat

[9]: Tato srdíčka se pěkně háčkují a brzy je hotovo. :-)

[10]: Helenko, moc děkuji za milé přáníčko. :-)

[11]: Květuš, mě to stále ještě drží. To víš, že v rámci možností. :-)
A moc děkuji za přáníčko k svátku. :-)

[12]: Jani, móóóc děkujíííí :-)  :-)

22 Blanka Blanka | E-mail | Web | 26. května 2015 v 12:47 | Reagovat

Janko,tři hodiny v tělocvičně...to bych nejspíš nepřežila :-D
Snažím se každý den večer pravidelně cvičit,ale bohatě stačí půl hodiny a jsem úplně zbrocená :-)
Jóga by mě hodně zajímala,pořádně se protáhnout a ulevit namoženým svalům :-)

23 Janka Janka | Web | 27. května 2015 v 22:30 | Reagovat

[14]:Děkuji za přáníčko a dobrůtku si bez obav nabídni !!!! :-D

[16]: Děkuji moc za přání.

[17]: Děkuji moc za důvěru a za nabídku, ale nevím, jestli bych to zvládla. :-)

[18]: Jasně. Srdíčka se hodí vždycky. :-)

[19]: Tělo, k mému překvapení, bylo docela v "cajku". Jen od toho napínání a protahování v józe mně bolely různé úpony, o kterých jsem ani nevěděla, že je mám. :-D  :-)

[20]: Děkuji moc za pochvalu. :-)

[22]: Já zase musím chodit do kolektivu. Doma bych se sama cvičit nedonutila. Kolektiv mě motivuje. :-D  :-)

24 Helena Lišková Helena Lišková | E-mail | Web | 31. května 2015 v 9:39 | Reagovat

Obdivuji, že jste vydržely celé tři hodiny, ale taková motivace asi nebyla na škodu. Moc pěkné dárečky jste si nadělily. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama